Officina della felicità
trova il tuo equilibrio tra corpo e anima
Ciao Sono Valentina, terapista alimentare e insegnante di mindfulness e sono qui per trasformare la tua vita con un'alimentazione semplice e sana e con pratiche di meditazione alla portata di tutti e di tutti gli stili di vita.
La mia missione è ispirarti e insegnarti a stare bene e a capire che la felicità che tanto cerchi è già dentro di te, io sono qui per aiutarti a trovarla.
"Molte abitudini alimentari nascondono una profonda necessità di compensare vissuti traumatici, paure inconsce, ansie e situazioni sgradevoli. La dieta, intesa come stile di vita, deve essere, per l'essere umano, un approccio olistico, nutrire tutti i nostri sette corpi".
Consigli e programmi per aiutarti a sentirti meglio, a fare il pieno di energia e a eliminare diverse tipologie di disturbi
Piccole pratiche quotidiane per ritrovare la serenità e vivere una vita piena di gioia e soddisfazioni
Una guida per una vita più sostenibile e una bussola per scegliere i prodotti migliori per te e per il pianeta
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