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officina della felicità26 apr2 minQual è il tè miglioreIl tè kukicha ha davvero moltissime proprietà e viene utilizzato per diversi rimedi rinvigorenti, digestivi e per piacere
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officina della felicità1 mar1 minMeditazione guidata per calmare mente e corpoAiuta il corpo a guarire permettendogli di rilassarsi con questa meditazione che puoi svolgere seduto o sdraiato.
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officina della felicità1 feb4 min9 cose che ti fanno venire l'ansiaCi sono 9 atteggiamenti che fanno venire l'ansia ma che possono essere facilmente evitati
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officina della felicità11 gen1 minBasta pensieri negativi: meditazione guidataIdeale per lasciare andare i pensieri, anche prima di andare a dormire.Concediti questi 15 minuti per te.
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officina della felicità14 dic 20212 minMeditazione: rilassamento guidato per rilasciare ansia e stressMeditazione con rilassamento guidato perfetta per rilasciare stress e ansia
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officina della felicità23 nov 20212 minCos’è la mindfulness, come si pratica, i beneficiL’idea di mindfulness è radicata nelle tradizioni buddiste e deriva dalla parola Sati che in che in lingua Pali significa consapevolezza.
officina della felicità9 nov 20212 minTiramisù vegano macrobiotico pronto in 10 minutiQuesta ricetta classica della cucina italiana può essere rivisitata in chiave macrobiotica. Un goloso esperimento