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    Muffin salati con farina di ceci
    officina della felicità
    • 10 mag
    • 1 min

    Muffin salati con farina di ceci

    Questa ricetta è molto semplice e deliziosa. Ideale anche da preparare in anticipo per una cena in compagnia.
    Torta bicolore vegan e senza zucchero
    officina della felicità
    • 29 mar
    • 1 min

    Torta bicolore vegan e senza zucchero

    Questa ricetta è facile, deliziosa, sana e senza zucchero: ideale per merenda, colazione o come dolce
    Come organizzo i pasti della settimana
    officina della felicità
    • 22 feb
    • 2 min

    Come organizzo i pasti della settimana

    vediamo insieme come mangiare sano senza impazzire grazie all'organizzazione in cucina
    Torta di grano saraceno senza glutine e senza zucchero
    officina della felicità
    • 25 gen
    • 1 min

    Torta di grano saraceno senza glutine e senza zucchero

    I dolci senza glutine non sono sempre semplici da fare, o meglio, da fare buoni 😅, ma questa torta è davvero squisita e infallibile.
    Tiramisù vegano macrobiotico  pronto in 10 minuti
    officina della felicità
    • 9 nov 2021
    • 2 min

    Tiramisù vegano macrobiotico pronto in 10 minuti

    Questa ricetta classica della cucina italiana può essere rivisitata in chiave macrobiotica. Un goloso esperimento
    Alghe: perché mangiarle e una ricetta speciale
    officina della felicità
    • 12 ott 2021
    • 3 min

    Alghe: perché mangiarle e una ricetta speciale

    Le alghe sono una straordinaria fonte di Sali minerali e vitamine e hanno sempre fatto parte delle tradizioni culinarie di molti paesi.
    Polpettine di tofu facilissime e veloci
    officina della felicità
    • 5 ott 2021
    • 1 min

    Polpettine di tofu facilissime e veloci

    Se non hai mai provato il tofu e sei ancora dubbioso, ti consiglio queste polpette facili e veloci!
    Marmellata di arance (quasi) senza zucchero e molto zen
    officina della felicità
    • 25 giu 2021
    • 2 min

    Marmellata di arance (quasi) senza zucchero e molto zen

    In questo post ti racconto come ho fatto la mia marmellata di arance! Molto zen e molto a caso!
    Muffin vegani al vapore senza zucchero
    officina della felicità
    • 18 mag 2021
    • 1 min

    Muffin vegani al vapore senza zucchero

    Nel post di oggi ti propongo la ricetta semplicissima di questi muffin vegani al vapore, ottima se non vuoi accendere il forno!
    Budino senza zucchero con frutta secca e tofu
    officina della felicità
    • 14 mag 2021
    • 1 min

    Budino senza zucchero con frutta secca e tofu

    Questa ricetta mi piace davvero tantissimo perchè è semplice, veloce e cremosa al punto giusto per soddisfare la voglia di dolce senza accen
    Tempeh (light) al limone
    officina della felicità
    • 10 apr 2021
    • 1 min

    Tempeh (light) al limone

    Il tempeh è un derivato della soia gustosissimo e spesso le persone mi chiedono come cucinarlo. Oggi ti lascio una ricetta facile e...
    Ricetta del pane al vapore (e perchè lo faccio)
    officina della felicità
    • 23 mar 2021
    • 2 min

    Ricetta del pane al vapore (e perchè lo faccio)

    In questo post ti svelo perchè fare il pane al vapore, quali sono i benefici per la salute, ma soprattutto come lo preparo io.
    Pasta e fagioli speciale
    officina della felicità
    • 12 mar 2021
    • 2 min

    Pasta e fagioli speciale

    Adoro la pasta e fagioli, l'ho sempre adorata, ma da quando ho scoperto che aggiungendo un ingrediente speciale diventa, non solo più buona,
    Ricetta del Chapati integrale: l'alternativa senza grassi alle piadine
    officina della felicità
    • 11 feb 2021
    • 2 min

    Ricetta del Chapati integrale: l'alternativa senza grassi alle piadine

    Il Chapati è un pane della tradizione indiana. É molto digeribile perchè privo di lievito, velocissimo da fare e molto versatile.
    Polpette di miglio e zucca
    officina della felicità
    • 9 feb 2021
    • 2 min

    Polpette di miglio e zucca

    Questa ricetta è davvero facile e utilissima da preparare se sai che nei giorni seguenti non avrai tempo per cucinare perchè le polpettine s
    Granola con cacao e caffè d'orzo senza zucchero
    officina della felicità
    • 29 gen 2021
    • 2 min

    Granola con cacao e caffè d'orzo senza zucchero

    La granola è super golosa, ma devo dire la verità, per tanto tempo ho smesso di mangiarla per due motivi: spesso quella confezionata è ricca
    Come creare una dieta vegana equilibrata
    officina della felicità
    • 26 gen 2021
    • 4 min

    Come creare una dieta vegana equilibrata

    In questo post scoprirai come cambiare alimentazione in modo sano senza indebolire il corpo.
    Torta di carote senza zucchero e vegana
    officina della felicità
    • 22 gen 2021
    • 1 min

    Torta di carote senza zucchero e vegana

    Oggi vi lascio con una ricetta strepitosa di una torta che fa davvero impazzire tutti! Iniziare la giornata con questa torta per colazione è
    Biscotti all'avena vegani e senza zucchero
    officina della felicità
    • 19 gen 2021
    • 1 min

    Biscotti all'avena vegani e senza zucchero

    Se vuoi evitare lo zucchero e cerchi dei biscotti vegani, leggeri e ricchi di fibre, questa ricetta fa proprio al caso tuo!
    Biscotti vegani al cacao senza zucchero (e senza glutine)
    officina della felicità
    • 8 gen 2021
    • 2 min

    Biscotti vegani al cacao senza zucchero (e senza glutine)

    Biscotti vegan, senza glutine e senza zucchero facilissimi e veloci da fare
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