officina della felicità5 giorni fa1 minMousse alle fragole senza zucchero e vegan Una mousse perfetta per la merenda, il dessert e la colazione estiva senza zucchero e vegana.
officina della felicità7 giu1 minVellutata di fave Una ricetta semplice, veloce, sana e gustosa con pochissimi ingredienti.
officina della felicità10 mag1 minMuffin salati con farina di ceci Questa ricetta è molto semplice e deliziosa. Ideale anche da preparare in anticipo per una cena in compagnia.
officina della felicità26 apr2 minQual è il tè miglioreIl tè kukicha ha davvero moltissime proprietà e viene utilizzato per diversi rimedi rinvigorenti, digestivi e per piacere
officina della felicità29 mar1 minTorta bicolore vegan e senza zuccheroQuesta ricetta è facile, deliziosa, sana e senza zucchero: ideale per merenda, colazione o come dolce
officina della felicità22 mar1 minRimedio contro la stitichezza Decotto di semi di sesamo, un rimedio facile, veloce ed efficace per la stitichezza occasionale.
officina della felicità22 feb2 minCome organizzo i pasti della settimana vediamo insieme come mangiare sano senza impazzire grazie all'organizzazione in cucina
officina della felicità25 gen1 minTorta di grano saraceno senza glutine e senza zuccheroI dolci senza glutine non sono sempre semplici da fare, o meglio, da fare buoni 😅, ma questa torta è davvero squisita e infallibile.
officina della felicità9 nov 20212 minTiramisù vegano macrobiotico pronto in 10 minutiQuesta ricetta classica della cucina italiana può essere rivisitata in chiave macrobiotica. Un goloso esperimento
officina della felicità3 nov 20213 minCiclo mestruale: durata, dolori, sintomi e alimentazione giusta Le mestruazioni sono il primo sintomo che l’energia femminile non è in equilibrio, ma più in generale che l’energia del corpo non fluisce
officina della felicità12 ott 20213 minAlghe: perché mangiarle e una ricetta speciale Le alghe sono una straordinaria fonte di Sali minerali e vitamine e hanno sempre fatto parte delle tradizioni culinarie di molti paesi.
officina della felicità21 set 20213 minAlimentazione sana: i sui pilastri e i suoi vantaggi. Mangiare sano è un'investimento nel nostro futuro ed è più semplice ed economico di quello che sei abituato a credere ...
officina della felicità14 set 20213 minCos’è la macrobiotica? I suoi pilastri Mi avranno fatto questa domanda mille volte, me la sono fatta spesso anche io prima di studiarne e applicarne i principi. Il nome sembra...
officina della felicità25 giu 20212 minMarmellata di arance (quasi) senza zucchero e molto zenIn questo post ti racconto come ho fatto la mia marmellata di arance! Molto zen e molto a caso!
officina della felicità8 giu 20213 minBere meno caffè per avere più energia: come fare. In questo post ti spiego perchè è meglio non consumare caffè, o ridurne le quantità, e come farlo.
officina della felicità18 mag 20211 minMuffin vegani al vapore senza zuccheroNel post di oggi ti propongo la ricetta semplicissima di questi muffin vegani al vapore, ottima se non vuoi accendere il forno!
officina della felicità14 mag 20211 minBudino senza zucchero con frutta secca e tofuQuesta ricetta mi piace davvero tantissimo perchè è semplice, veloce e cremosa al punto giusto per soddisfare la voglia di dolce senza accen
officina della felicità22 apr 20214 minDetox di primavera: ecco com’è andata!Ogni anno mi dedico al mio periodo di detox in primavera e quello di quest’anno si è appena concluso. In questo post ti racconto brevemente
officina della felicità10 apr 20211 minTempeh (light) al limoneIl tempeh è un derivato della soia gustosissimo e spesso le persone mi chiedono come cucinarlo. Oggi ti lascio una ricetta facile e...
officina della felicità23 mar 20212 minRicetta del pane al vapore (e perchè lo faccio)In questo post ti svelo perchè fare il pane al vapore, quali sono i benefici per la salute, ma soprattutto come lo preparo io.