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    Mousse alle fragole senza zucchero e vegan
    officina della felicità
    • 5 giorni fa
    • 1 min

    Mousse alle fragole senza zucchero e vegan

    Una mousse perfetta per la merenda, il dessert e la colazione estiva senza zucchero e vegana.
    Vellutata di fave
    officina della felicità
    • 7 giu
    • 1 min

    Vellutata di fave

    Una ricetta semplice, veloce, sana e gustosa con pochissimi ingredienti.
    Muffin salati con farina di ceci
    officina della felicità
    • 10 mag
    • 1 min

    Muffin salati con farina di ceci

    Questa ricetta è molto semplice e deliziosa. Ideale anche da preparare in anticipo per una cena in compagnia.
    Qual è il tè migliore
    officina della felicità
    • 26 apr
    • 2 min

    Qual è il tè migliore

    Il tè kukicha ha davvero moltissime proprietà e viene utilizzato per diversi rimedi rinvigorenti, digestivi e per piacere
    Torta bicolore vegan e senza zucchero
    officina della felicità
    • 29 mar
    • 1 min

    Torta bicolore vegan e senza zucchero

    Questa ricetta è facile, deliziosa, sana e senza zucchero: ideale per merenda, colazione o come dolce
    Rimedio contro la stitichezza
    officina della felicità
    • 22 mar
    • 1 min

    Rimedio contro la stitichezza

    Decotto di semi di sesamo, un rimedio facile, veloce ed efficace per la stitichezza occasionale.
    Come organizzo i pasti della settimana
    officina della felicità
    • 22 feb
    • 2 min

    Come organizzo i pasti della settimana

    vediamo insieme come mangiare sano senza impazzire grazie all'organizzazione in cucina
    Torta di grano saraceno senza glutine e senza zucchero
    officina della felicità
    • 25 gen
    • 1 min

    Torta di grano saraceno senza glutine e senza zucchero

    I dolci senza glutine non sono sempre semplici da fare, o meglio, da fare buoni 😅, ma questa torta è davvero squisita e infallibile.
    Tiramisù vegano macrobiotico  pronto in 10 minuti
    officina della felicità
    • 9 nov 2021
    • 2 min

    Tiramisù vegano macrobiotico pronto in 10 minuti

    Questa ricetta classica della cucina italiana può essere rivisitata in chiave macrobiotica. Un goloso esperimento
    Ciclo mestruale: durata, dolori, sintomi e alimentazione giusta
    officina della felicità
    • 3 nov 2021
    • 3 min

    Ciclo mestruale: durata, dolori, sintomi e alimentazione giusta

    Le mestruazioni sono il primo sintomo che l’energia femminile non è in equilibrio, ma più in generale che l’energia del corpo non fluisce
    Alghe: perché mangiarle e una ricetta speciale
    officina della felicità
    • 12 ott 2021
    • 3 min

    Alghe: perché mangiarle e una ricetta speciale

    Le alghe sono una straordinaria fonte di Sali minerali e vitamine e hanno sempre fatto parte delle tradizioni culinarie di molti paesi.
    Alimentazione sana: i sui pilastri e i suoi vantaggi.
    officina della felicità
    • 21 set 2021
    • 3 min

    Alimentazione sana: i sui pilastri e i suoi vantaggi.

    Mangiare sano è un'investimento nel nostro futuro ed è più semplice ed economico di quello che sei abituato a credere ...
    Cos’è la macrobiotica? I suoi pilastri
    officina della felicità
    • 14 set 2021
    • 3 min

    Cos’è la macrobiotica? I suoi pilastri

    Mi avranno fatto questa domanda mille volte, me la sono fatta spesso anche io prima di studiarne e applicarne i principi. Il nome sembra...
    Marmellata di arance (quasi) senza zucchero e molto zen
    officina della felicità
    • 25 giu 2021
    • 2 min

    Marmellata di arance (quasi) senza zucchero e molto zen

    In questo post ti racconto come ho fatto la mia marmellata di arance! Molto zen e molto a caso!
    Bere meno caffè per avere più energia: come fare.
    officina della felicità
    • 8 giu 2021
    • 3 min

    Bere meno caffè per avere più energia: come fare.

    In questo post ti spiego perchè è meglio non consumare caffè, o ridurne le quantità, e come farlo.
    Muffin vegani al vapore senza zucchero
    officina della felicità
    • 18 mag 2021
    • 1 min

    Muffin vegani al vapore senza zucchero

    Nel post di oggi ti propongo la ricetta semplicissima di questi muffin vegani al vapore, ottima se non vuoi accendere il forno!
    Budino senza zucchero con frutta secca e tofu
    officina della felicità
    • 14 mag 2021
    • 1 min

    Budino senza zucchero con frutta secca e tofu

    Questa ricetta mi piace davvero tantissimo perchè è semplice, veloce e cremosa al punto giusto per soddisfare la voglia di dolce senza accen
    Detox di primavera: ecco com’è andata!
    officina della felicità
    • 22 apr 2021
    • 4 min

    Detox di primavera: ecco com’è andata!

    Ogni anno mi dedico al mio periodo di detox in primavera e quello di quest’anno si è appena concluso. In questo post ti racconto brevemente
    Tempeh (light) al limone
    officina della felicità
    • 10 apr 2021
    • 1 min

    Tempeh (light) al limone

    Il tempeh è un derivato della soia gustosissimo e spesso le persone mi chiedono come cucinarlo. Oggi ti lascio una ricetta facile e...
    Ricetta del pane al vapore (e perchè lo faccio)
    officina della felicità
    • 23 mar 2021
    • 2 min

    Ricetta del pane al vapore (e perchè lo faccio)

    In questo post ti svelo perchè fare il pane al vapore, quali sono i benefici per la salute, ma soprattutto come lo preparo io.
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