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    Tofu al timo e limone
    officina della felicità
    • 5 giorni fa
    • 1 min

    Tofu al timo e limone

    Il tofu è uno degli ingredienti più discussi della cucina vegana.In questo post ti mostro una ricetta semplicissima e velocissima.
    Mousse alle fragole senza zucchero e vegan
    officina della felicità
    • 21 giu
    • 1 min

    Mousse alle fragole senza zucchero e vegan

    Una mousse perfetta per la merenda, il dessert e la colazione estiva senza zucchero e vegana.
    Vellutata di fave
    officina della felicità
    • 7 giu
    • 1 min

    Vellutata di fave

    Una ricetta semplice, veloce, sana e gustosa con pochissimi ingredienti.
    Muffin salati con farina di ceci
    officina della felicità
    • 10 mag
    • 1 min

    Muffin salati con farina di ceci

    Questa ricetta è molto semplice e deliziosa. Ideale anche da preparare in anticipo per una cena in compagnia.
    Qual è il tè migliore
    officina della felicità
    • 26 apr
    • 2 min

    Qual è il tè migliore

    Il tè kukicha ha davvero moltissime proprietà e viene utilizzato per diversi rimedi rinvigorenti, digestivi e per piacere
    Torta bicolore vegan e senza zucchero
    officina della felicità
    • 29 mar
    • 1 min

    Torta bicolore vegan e senza zucchero

    Questa ricetta è facile, deliziosa, sana e senza zucchero: ideale per merenda, colazione o come dolce
    Rimedio contro la stitichezza
    officina della felicità
    • 22 mar
    • 1 min

    Rimedio contro la stitichezza

    Decotto di semi di sesamo, un rimedio facile, veloce ed efficace per la stitichezza occasionale.
    Come organizzo i pasti della settimana
    officina della felicità
    • 22 feb
    • 2 min

    Come organizzo i pasti della settimana

    vediamo insieme come mangiare sano senza impazzire grazie all'organizzazione in cucina
    Torta di grano saraceno senza glutine e senza zucchero
    officina della felicità
    • 25 gen
    • 1 min

    Torta di grano saraceno senza glutine e senza zucchero

    I dolci senza glutine non sono sempre semplici da fare, o meglio, da fare buoni 😅, ma questa torta è davvero squisita e infallibile.
    Tiramisù vegano macrobiotico  pronto in 10 minuti
    officina della felicità
    • 9 nov 2021
    • 2 min

    Tiramisù vegano macrobiotico pronto in 10 minuti

    Questa ricetta classica della cucina italiana può essere rivisitata in chiave macrobiotica. Un goloso esperimento
    Ciclo mestruale: durata, dolori, sintomi e alimentazione giusta
    officina della felicità
    • 3 nov 2021
    • 3 min

    Ciclo mestruale: durata, dolori, sintomi e alimentazione giusta

    Le mestruazioni sono il primo sintomo che l’energia femminile non è in equilibrio, ma più in generale che l’energia del corpo non fluisce
    Polpettine di tofu facilissime e veloci
    officina della felicità
    • 5 ott 2021
    • 1 min

    Polpettine di tofu facilissime e veloci

    Se non hai mai provato il tofu e sei ancora dubbioso, ti consiglio queste polpette facili e veloci!
    Alimentazione sana: i sui pilastri e i suoi vantaggi.
    officina della felicità
    • 21 set 2021
    • 3 min

    Alimentazione sana: i sui pilastri e i suoi vantaggi.

    Mangiare sano è un'investimento nel nostro futuro ed è più semplice ed economico di quello che sei abituato a credere ...
    Marmellata di arance (quasi) senza zucchero e molto zen
    officina della felicità
    • 25 giu 2021
    • 2 min

    Marmellata di arance (quasi) senza zucchero e molto zen

    In questo post ti racconto come ho fatto la mia marmellata di arance! Molto zen e molto a caso!
    Bere meno caffè per avere più energia: come fare.
    officina della felicità
    • 8 giu 2021
    • 3 min

    Bere meno caffè per avere più energia: come fare.

    In questo post ti spiego perchè è meglio non consumare caffè, o ridurne le quantità, e come farlo.
    Budino senza zucchero con frutta secca e tofu
    officina della felicità
    • 14 mag 2021
    • 1 min

    Budino senza zucchero con frutta secca e tofu

    Questa ricetta mi piace davvero tantissimo perchè è semplice, veloce e cremosa al punto giusto per soddisfare la voglia di dolce senza accen
    Detox di primavera: ecco com’è andata!
    officina della felicità
    • 22 apr 2021
    • 4 min

    Detox di primavera: ecco com’è andata!

    Ogni anno mi dedico al mio periodo di detox in primavera e quello di quest’anno si è appena concluso. In questo post ti racconto brevemente
    Tempeh (light) al limone
    officina della felicità
    • 10 apr 2021
    • 1 min

    Tempeh (light) al limone

    Il tempeh è un derivato della soia gustosissimo e spesso le persone mi chiedono come cucinarlo. Oggi ti lascio una ricetta facile e...
    Ricetta del pane al vapore (e perchè lo faccio)
    officina della felicità
    • 23 mar 2021
    • 2 min

    Ricetta del pane al vapore (e perchè lo faccio)

    In questo post ti svelo perchè fare il pane al vapore, quali sono i benefici per la salute, ma soprattutto come lo preparo io.
    Ricetta del Chapati integrale: l'alternativa senza grassi alle piadine
    officina della felicità
    • 11 feb 2021
    • 2 min

    Ricetta del Chapati integrale: l'alternativa senza grassi alle piadine

    Il Chapati è un pane della tradizione indiana. É molto digeribile perchè privo di lievito, velocissimo da fare e molto versatile.
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