Corso base di cucina Macrobiotica
-scopri il potere curativo del cibo-

"Abbiamo il potere di vivere con poco, di mangiare cibo salutare, di masticare bene, di ridurre il rischio di ammalarci: nessuno ce ne può privare, è accessibile a tutti" 
- Dott. F. Berrino - 

 
Cibo tradizionale del Myanmar
Corso Base di cucina Macrobiotica 

impara una nuova visione del cibo 

cucina con amore

prenditi cura di te 




 
Impara una nuova visione del cibo

La cucina macrobiotica va oltre una visione del cibo come un aggregato di molecole fatte di sali minerali, vitamine, carboidrati, grassi e proteine. 
Il cibo è energia e in quanto tale ha un effetto sulla salute del nostro corpo fisico e sulla nostra salute emotiva. 
Nulla fa bene o fa male in senso assoluto, ma sono l'effetto del cibo sul corpo e la quantità a fare la vera differenza 
 
Cucina con amore 

Cucinare è un atto sacro di grande consapevolezza e il migliore investimento per la propria salute. Impara a utilizzare gli ingredienti più importanti: l'amore e la cura per la preparazione dei pasti.
Prenditi cura di te

La cucina macrobiotica è estremamente curativa e aiuta a ripristinare l'equilibrio fisico ed emotivo. É una straordinaria forma di prevenzione oltre che un valido supporto alle terapie mediche. 

 

Con il corso riceverai: 

1. Un manuale approfondito con:

- la spiegazione teorica di tutti i principi fondamentali della  macrobiotica

- spiegazione dettagliata di tutte le categorie di alimenti

- tabelle riassuntive
 dei diversi alimenti e stili dii cottura

-consigli specifici per diversi problemi e situazioni 

- ricette

rimedi specifici

- suggerimenti per la creazione di menù salutari per quando si mangia a casa e fuori casa, per la colazione e gli spuntini.  

E molto altro... 


2. Ben 21 video con ricette e spiegazioni teoriche

3. la possibilità di partecipare al gruppo Whatsapp e alle dirette Zoom
per chi si iscrive entro il  4 ottobre alle 14.00
 per confrontarsi, scambiarsi ricette, consigli, rispondere ad eventuali dubbi e domande. 
 

Risposte alle domande più frequenti 

1. Il materiale che riceverai è tuo per sempre.

2. Se non puoi partecipare  alle dirette potrai sempre guardare la registrazione e scrivere le domande sul gruppo. 

3. Puoi frequentare il corso anche se non sei vegano o vegetariano e anche se non sai cucinare :) 

4. Puoi frequentare il corso anche se hai poco tempo per cucinare:  impareremo insieme come organizzare i pasti per risparmiare tempo e mangiare sano. 

5. Il corso lo puoi seguire come e quando preferisci, ti consiglio di seguire ovviamente l'ordine delle informazioni nel manuale. 

6. Se hai altre domande scrivimi a officinafelicita@gmail.com 
 
Il corso per chi si iscrive entro il 4 ottobre alle 14.00, inizia martedì 5 ottobre e dura 3 settimane.  Questa opzione è a NUMERO CHIUSO. 

Iscriviti alla lista d'attesa per ricevere la video ricetta gratuita e per partecipare alla diretta gratuita nella quale parleremo di come prepararsi alla stagione fredda.