DepuriAmoci 
            Prenditi cura di te, perdi peso e rafforza la salute
Stare bene significa ritornare a comprendere le proprie radici e ritrovare il contatto con i cicli della natura per una dieta che sia a misura d'uomo
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Ti senti sempre gonfia, vorresti perdere peso, avere più energia, mangiare sano? Ci hai provato mille volte ma alla fine hai ripreso a mangiare come e più di prima e sei perennemente frustrata e ti senti in colpa? 
Anche io anni fa volevo mangiare sano ma non ci riuscivo proprio. Mangiavo quintali di frutta e verdura perchè pensavo fosse la scelta migliore e poi mi sentivo gonfissima e  morivo di fame. A quel punto, riprendevo a mangiare come prima e a combattere con me stessa e con il mio corpo. 
Fino a quando, grazie alla macrobiotica ho capito che posso mangiare sano e stare bene senza nutrirmi solo di verdure. La macrobiotica ha radicalmente cambiato la mia vita e la mia salute.  
Ho scoperto che stare bene è possibile e che ogni anno è un'ottima idea fare un periodo di detox per rinforzare la propria salute, sgonfiarsi e anche dimagrire, se lo si desidera. 
Immagina come sarebbe poter finalmente imparare a mangiare in modo equilibrato, perdere peso senza morire di fame, senza pesare ossessivamente gli alimenti e contare le calorie.  Dire addio al mal di testa, al gonfiore, alla stitichezza, ai chili di troppo e a tanti altri disturbi. 
Immagina come ci si sente ad avere  energia e lucidità mentale, a non essere più dipendenti dai dolci, dallo zucchero, dal caffè e a non avere attacchi di fame improvvisi che ti fanno svuotare la dispensa e mangiare "schifezze". 
Ora immagina di avere un rapporto consapevole ed equilibrato con il cibo e con il tuo corpo. Di imparare ad accettarti finalmente e di dimagrire e mangiare sano perchè lo vuoi davvero, non perchè insegui finti modelli di perfezione. 
Immagina di mangiare perchè hai fame e non per sfogare le tue emozioni, di acquisire consapevolezza del tuo rapporto con il cibo. 
Grazie al corso DepuriAmoci imparerai i segreti dell'alimentazione sana ed equilibrata attraverso ricette gustose e facili da preparare. Ti dedicherai 21 giorni di detox senza pesare cibi, senza contare calorie, senza rinunciare ai "famigerati" carboidrati e senza rinunciare nemmeno al dolce. 
Ti sembra impossibile? Ti garantisco che non è affatto impossibile, anzi...
ad esempio: 
"A me è servito molto questo periodo di disintossicazione, è stato un corso molto utile, ho fatto due settimane senza mai sgarrare, non è stato facile ma ho visto i risultati.... ora ho ripreso a mangiare qualche biscottino essendo molto golosa e purtroppo qualche prodotto da forno,  ma sto continuando  con i tuoi rimedi e comunque ho intenzione di seguire una dieta molto più equilibrata. Grazie." (commento  lasciato sul questionario anonimo di fine corso) 
"Mi dispiace tantissimo non riuscire a seguire le dirette, ma poi con la mia calma, recupero tutto. E' un gran regalo quello di poter recuperare le dirette ogni volta che vogliamo e possiamo, grazie. Trovo i tuoi corsi davvero interessanti e, anche se i cambiamenti non riesco sempre ad attuarli subito, sono un grande stimolo al guardarsi dentro e migliorarsi continuamente. Per me, che in questo periodo mi sento molto traballante, sono una piccola certezza. Grazie Valentina. Grazie per il tuo tempo e per la passione con cui condividi tutto il tuo sapere con noi!" (commento  lasciato sul questionario anonimo di fine corso) 
"Il corso DepuriAmoci è stato educativo, mi ha aperto gli occhi ed è stato bellissimo condividere il percorso con le altre partecipanti!" (commento  lasciato sul questionario anonimo di fine corso) 
"È sempre un piacere seguire i tuoi corsi. Sei una persona genuina, capace ed è sempre un piacere ascoltare i tuoi consigli"
 (commento  lasciato sul questionario anonimo di fine corso) 
"Sono molto entusiasta del corso e dei risultati,  sei bravissima!"(commento  lasciato sul questionario anonimo di fine corso) 
"Il corso mi è piaciuto moltissimo ed è stato molto utile per approfondire aspetti dell'alimentazione macrobiotica che conosco poco." (commento  lasciato sul questionario anonimo di fine corso) 

"Grazie, un corso molto interessante e nozioni spiegate con competenza e simpatia. Molto stimolante e sicuramente contagiosi  il tuo ottimismo e la tua simpatia.i vede che credi in quello che fai e nel tuo stile di vita." (commento  lasciato sul questionario anonimo di fine corso) 

Sì hai letto bene... grazie al corso DepuriAmoci potrai: 
- fare un periodo di detox
- sentirti meglio
- risolvere diversi problemi come mal di testa, gonfiore, stitichezza, ecc. 
- imparare a mangiare sano senza rinunciare al gusto
- dimagrire, se lo vorrai 
- imparare tante nuove ricette 100% vegetali 
- recuperare energia e lucidità 
e tanto altro... 
E lo farai grazie: 
- al mio supporto durante le dirette settimanali e sul gruppo Facebook 
- al supporto e alla condivisione del gruppo 
- alle video ricette 
- ai suggerimenti per i tuoi menù 
- alla dispensa ricchissima di consigli, contenuti teorici di macrobiotica, ricette e tanto altro
Blackberry e limone Detox

I temi chiave del corso: 

- Perché fare un periodo di depurazione? La metafora della tazza 

- Prima di iniziare: che rapporto hai con il cibo?

- I pilastri di un’alimentazione che cura 

- Lo Yin e lo Yang del cibo 

- Ricette per il periodo di depurazione 

- Idee per i tuoi menù 

- Rimedi speciali per il tuo benessere 

- Consigli in caso di “emergenza” 

- Consigli per chi non ha tempo 

Il corso è strutturato per tutti attraverso 4 + 2  diverse tipologie di percorsi: 
1. per chi non ha mai mangiato vegetale o macro-mediterraneo prima
2. I consigli per chi segue già un’alimentazione vegetale e/o segue i principi della dieta macro-mediterranea.
3. I consigli per chi vuole dimagrire:  Caso 1: vuoi dimagrire ma non hai mai mangiato vegetale o macro-mediterraneo prima.
Caso 2: vuoi dimagrire e segui già un’alimentazione vegetale o macro-mediterranea.
4. I consigli per chi NON vuole dimagrire
Cosa riceverai iscrivendoti al corso DepuriAmoci? 
- 17 video ricette
- una dispensa di 100 pagine con altre ricette, menù, tabelle, consigli speciali, spiegazioni teoriche per comprendere i principi della cucina macrobiotica e del detox annuale 
- una diretta alla settimana su zoom per rispondere ai tuoi dubbi e per condividere il percorso insieme  
- il gruppo Facebook privato per  rispondere ai tuoi dubbi e per condividere il percorso insieme
Tutto questo ha un valore di 199 euro, tuo a soli 99 euro iscrivendoti entro il 31 maggio
E non solo, iscrivendoti  entro il 31 maggio avrai diritto anche ai seguenti super bonus: 
- bonus speciale sulla cellulite del valore di 30 euro 
- bonus speciale sulla salute dell'intestino del valore di 30 euro 
- bonus speciale sull'alimentazione consapevole del valore di 30 euro 
- bonus speciale per ritrovare l'armonia con il detox emozionale del valore di 30 euro 

Valore totale 319 euro! 
99 Euro invece di 319,
SOLO entro il 31 maggio!  

Non farti scappare questa occasione per stare meglio! Se non la cogli adesso, dovrai aspettare un anno! Il corso DepuriAmoci non sarà più disponibile fino al 2023! 
Riassumendo:
Grazie al corso DepuriAmoci imparerai: 
  • A prenderti cura di te giorno per giorno con gli alimenti migliori per ritrovare equilibrio fisico e mentale;
  • A diventare più consapevole del tuo rapporto con il cibo e a capire perchè mangi e come scegli il cibo (ad esempio sulla base delle emozioni e/o voglie del momento);
  • A organizzare i tuoi pasti in modo da sentirti più energico eliminando sonnolenza e voglia di dolce;
  • Come eliminare il gonfiore addominale;
  • Come rimettere in sesto il tuo intestino
  • Come disintossicarti da comportamenti nocivi che intaccano il tuo benessere a 360 gradi
  • Se lo vorrai, a perdere peso in modo sano e permanente.
Preparare il succo verde
Questo corso fa per te se:
  • Vuoi dimagrire senza contare le calorie e senza morire di fame pesando tutto;
  • Vuoi imparare a mangiare in modo più sano;
  • Vuoi rafforzare la tua salute;
  • Vuoi fare un periodo di detox per dare nuova linfa vitale a corpo e mente.
Questo corso non fa per te se: 
  • Non sei disposta a cambiare alimentazione;
  • Non ti senti pronta a rimetterti in gioco;
  • Vuoi perdere 10 kg in 10 giorni.
                                     FAQ

1. Non voglio dimagrire, posso seguire comunque il corso?
Assolutamente sì. Il corso contiene linee guida specifiche per chi vuole dimagrire, per chi vuole solo depurarsi o per chi vuole imparare a mangiare meglio.

2. Ho un problema di salute, posso frequentare il corso? 
Se hai un problema di salute specifico mandami una mail a officinafelicita@gmail.com e ne parliamo per decidere se questo corso può fare per te. In ogni caso, riceverai dei consigli specifici. Nulla è lasciato al caso in questo percorso. 

3. Non posso seguire le dirette del corso, come fare?
Le dirette sono registrate e puoi guardarle quando preferisci. Puoi scrivermi per farmi tutte le domande che vuoi e sarò sempre a tua disposizione.
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4. Quanto dura il corso?
Il corso dura 21 giorni il tempo necessario per acquisire una nuova abitudine
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5. Ho poco tempo per cucinare posso frequentare comunque il corso?
Assolutamente sì, grazie al corso imparerai cosa fare ogni giorno per stare bene, anche se non hai tanto tempo a disposizione.
 
6. Ho già seguito altri corsi dell'Officina della Felicità, posso frequentare anche questo corso?
Certamente, i corsi sono diversi e approfondiscono temi differenti. Aver seguito altri corsi ti dà un’ottima base per seguire il corso DepuriAmoci.

7. Ho già fatto una consulenza con te, posso frequentare anche questo corso?
Certamente, il corso è un’occasione diversa di apprendimento e confronto.
 
8. Non sono vegano, posso seguire il corso comunque?
Assolutamente sì, le ricette presentate nel corso sono ottime per chiunque.

9. Quando inizia il corso? 
Il corso inizia il 1 giugno e durerà 21 giorni; essendo strettamente stagionale, il corso sarà un'edizione limitata e non sarà più disponibile nei prossimi mesi.  
Ascolta l'esperienza di Cristina che ha frequentato tutti i miei corsi 
Ora tocca a te entrare a far parte della community di DepuriAmoci. Fatti questo regalo, inizia a stare bene da oggi! 
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