officina della felicitàCalma stress e ansia: meditazione mindfulness guidata
Questa meditazione guidata è una delle più potenti meditazioni mindfulness per calmare ansia e stress. Trova il luogo e il momento adatto per praticare questa meditazione guidata seguendo il video che trovi qui sotto. Intanto, inizia scaricando la mia guida gratuita: "7 strategie efficaci per combattere stress e ansia" qui
