Calma stress e ansia: meditazione mindfulness guidata

Questa meditazione guidata è una delle più potenti meditazioni mindfulness per calmare ansia e stress. Trova il luogo e il momento adatto per praticare questa meditazione guidata seguendo il video che trovi qui sotto. Intanto, inizia scaricando la mia guida gratuita: "7 strategie efficaci per combattere stress e ansia" qui












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